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  K-EMS健身知识_小腿肚子是脂肪非常容易堆积的一个部位,再加上生活中很多人由于工作原因需要久站或者久坐,都会...

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  有的跑者喜欢胡吃海塞,因为跑步的光环加持,看起来身材很棒很健康。但长期如此,说的不是1年、3年,而是10年、2...

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  有一种说法:在你睡着的时候,你的新陈代谢会减缓。在新陈代谢较慢的情况下,燃烧的卡路里更少,这就意味着你在临睡前...

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  锻炼身体是为了增强身体素质,而不是折磨身体或让其受伤。然而,伴随运动而发生的伤害仍然经常发生。说句大实话,大多...

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  K-EMS健身知识_同样的饮食,同样的运动,一个月以后,他瘦了,她却纹丝不动。  why?  男生喜欢吃肉,女...

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  K-EMS健身知识_在日常生活中,我们总是听到身边胖子朋友说:“真羡慕你,怎么吃都长不胖,而我喝凉水都长肉”。...

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  K-EMS健身知识_马拉松属于一项有氧运动,虽然马拉松的运动强度很大,但它考验的其实更多的是耐力,在跑马拉松的...

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  「睡觉也能减肥?睡觉减肥法让你想瘦就瘦」  「躺著就瘦!懒人睡眠减肥法」  「每天睡7.7小时99%的人一定瘦...

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  一项小规模的初步研究表明,人们在一天结束时消耗的卡路里比刚开始时要多_ems健身知识  这一发现是基于一项为期...

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  体重不断蹭蹭往上涨困扰了不少朋友,下面就给大家罗列十条导致体重增加的十宗罪_K-EMS健身知识。  1、腰围肥...

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