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减肥告诉你的这些事儿

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想减肥该怎么办?

很多人在减肥前都会问这样的问题,紧接着就会贴吧、微博、豆瓣、知乎的减肥贴翻了一遍又一遍:我是怎样从150斤瘦到105斤的、4个月我瘦了20斤、运动让我遇到更好的自己,健身后的我获得新生,诸如此类的帖子相信已经泛滥成灾了。也正是这些所谓的成功案例,激发了多少人的减肥斗志,别人可以,为什么我做不到。减肥的人多少都会在内心深处这样鼓励过自己。

打住,先看看K-EMS减肥告诉你的这些事儿。大部分人的减肥都是以失败而告终的,

所有人都在关注别人是如何减肥成功的,却很少有人愿意承认减肥失败的才是大众群体。看看身边是不是人人都嚷嚷着减肥,而成功的呢,是不是寥寥几个,很多还是别人家的故事,口口相传听到的消息。

网络上减肥成功的案例铺天盖地,那也是因为我们更愿意去关注这样的信息,我的目标是瘦,关注减肥失败的新闻算怎么回事儿?再说这样的新闻也上不了头条啊。

想想我们打开搜素引擎,是不是直接输入:怎样减肥20斤、每天跑步三十分钟会瘦吗、不吃晚饭一个月可以瘦多少?自然我们得到的信息反馈便是,跑步可以瘦、节食可以瘦、某某减肥药不仅能瘦还没有副作用。是不是很心动,今天开始过午不食,晚上就去办张健身卡,减肥药加入购物车、不行就买。

可事实却是节食没能坚持超过一周,健身卡办完迟迟不去,对自己够狠的买了减肥药走上了心律不齐、姨妈紊乱的不归路。直到有一天我再次打开搜索引擎去搜关键词“减肥瘦身”的时候却偶然打开了kems的官网,一番了解之后有点懵逼,什么?不需要大量运动?通过20分钟的EMS健身,在专业EMS健身私教一对一的帮助下,轻松挑战传统健身6小时运动效果不需要节食?天呢对于我一个吃货来说简直听到了福音;于是联系了他们的客服电话,经过客服的讲解还是不太懂,第二天选择了离家较近的一个店,进行了实地查看,值得一提的是第一次免费体验,哈哈哈简直美翻了;原来是采用高科技手段穿上一身“燕尾服”然后教练指导做动作就可以了,是不是听起来很简单,就这样一天、两天、一周、两周直到现在我已经顺利走上k-ems的道路了。看效果吧,给友军上图

有人说,不对,大学的时候我一个月没吃主食真的瘦了十多斤呢。然后呢,继续保持了没有?体重掉十斤真的一点都不难,可关键是甩完肉后是否真的保持住了。

减肥成功的标准不能只是体重、围度的变化,还应该加上后期的维持。

减肥、复胖、再减肥这个恶性循环,对于减肥需求不是那么迫切的人而言,好像不是一件严重的事,觉得自己胖的时候少吃一点多运动就好了。但对于真正胖过的人来说却是噩梦,看着体重的变化起伏,心理上受到的伤害才是压垮骆驼的最后一根稻草。

因为真的太想瘦了,看到体重总是反复的自己,挫败感可以击垮长年累积的自信,痛恨自己为什么连减肥这件小事都做不好,谁说过,体重都控制不了的人何以掌控人生。

减肥不是一件小事,也并不像说的那么轻松,所以当减肥再一次失败的时候,请不要过分责怪自己,因为你不是个例,大部分人的减肥都是以失败而告终,不是每个人都想我这么幸运的第一时间遇上了k-ems,与其把自己逼进死胡同里,不如好好总结分析为什么会失败。所以我在K-EMS等你和我并肩作战打败肥肉!




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